2012-10-09 走りかたを学ぶ ジョギング 長い距離のウォーキングにも慣れたころ、長距離のジョギングに挑戦してみることに。 金さんの本を参考に準備体操・ランニングメソッドを学ぶ。金哲彦のランニング・メソッド作者: 金哲彦出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 2006/11/15メディア: 単行本(ソフトカバー)購入: 24人 クリック: 118回この商品を含むブログ (90件) を見るわかりやすくてお気に入りの本です。お勧め。