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第18回長野マラソン 2016(コース・レース編)(2)

第18回長野マラソン(コース・レース編)(1) - Kaz-Xeonのブログ 続き コース www.google.com 下は、GPS付き時計の記録をGoogle Eearthにエクスポートしたコースマップ 周りの景色やコースを振り返ることができるので便利ですね。 起伏 ほぼフラットと…

第18回長野マラソン 2016(コース・レース編)(1)

第18回長野マラソン(アクセス・宿泊編) - Kaz-Xeonのブログ 続き。 レース当日の天気予報は荒天・・・ いつもレース当日の天気は気になるもの。一週間前くらいから、当日の天気予報をチェック。今回は雨模様。しかも狙ったかのようにレース前に振り出し…

第18回長野マラソン 2016(アクセス・宿泊編)

長野マラソン走ってきました。 エントリー開始から約30分で受付終了する人気のレース。いつか走ってみようと思っていた大会の1つ。 長野へのアクセス・宿泊施設、本題のマラソンについて少し書き綴ってみます。 アクセス 関西方面からの参加でした。 北陸…

Let's Run

趣味でランニングしてます。 走る楽しみ、、 今までできなかったことがちょっとした工夫、頑張りでできるようになる。いままで走れなかった距離が走れるようになり、そして楽々走れるようになる。当然長い時間走れるようになる。そして、体が絞れてくるなど…

走った記録を残す(1)

折角走るので手持ちのiPod Touchを使って記録を残すことに。アプリを探してみる。 RUN KEEPER 無料というところが魅力。 ウェブに走行記録、ラップを残すことができる。しかし残念ながらGPS機能が必須。iPod Touchでは使えない。 Nike+ NikeのiPhone/iPod用…

走りかたを学ぶ

長い距離のウォーキングにも慣れたころ、長距離のジョギングに挑戦してみることに。 金さんの本を参考に準備体操・ランニングメソッドを学ぶ。金哲彦のランニング・メソッド作者: 金哲彦出版社/メーカー: 高橋書店発売日: 2006/11/15メディア: 単行本(ソフ…

まずは運動不足解消のためウォーキングから

運動不足解消のためジョギングを始めてもうすぐ1年。まさかこんなに続くとは。 もともとの経緯は、健康診断でメタボ予備軍認定&改善プログラム実施の案内を会社から受けたことが事のはじまり。 強制的にやらされるのが嫌で会社からの指導を断った。断った…